护眼心得（1/1）
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眼部卫生有心得。 平日里，转眼球， 左右上下转圈动。 初学者，慢慢练， 时间长了就会转。 先向下，再向右， 向上向左慢慢转。 幅度大，用力转， 眼睛越转越熟练 练肌腱，活血脉， 眼部视力无衰败。 体检表，老来好， 双目都在12上找。 坚持练，无事转， 老来视觉有体现。 相比较，同龄人， 你的视力就是神。 2023年3月29日 於杭州