第254章254（2/2）

李阳终于忍不住笑了出来。 </p>

简汐这时候也明白李阳在逗她玩了，忍不住踏了踩脚。 </p>

紧身的瑜伽裤，q弹了两下。 </p>

好在，李阳接下来没有捣乱，按照简汐的要求，做平板支撑，开合跳等之类的动作。 </p>

但是，李阳很快就笑不出声了。 </p>

“老板，平板支撑只有30秒.有些需要加强哦！” </p>

“老板，这是2公斤的哑铃，你弯举.很吃力吗 </p>

“老板，俯卧撑只能做10个吗..730一。 </p>

笑容不会消失，只会转移 </p>

简汐看着李阳吃力“满头大汗”的样子，忍不住笑了。 </p>

李阳咬牙切齿。 </p>

笑，笑，以后有你笑不出来的时候 </p>

大约一个小时后，简汐为李阳制定了一个健身训练计划 </p>

李阳看后，微微皱眉 </p>

不是，这怎么都徒手训练啊？ </p>

简汐幽幽道，“老板想激进一点也可以，但是，最起码半个月内，老板每天都会浑身酸疼，甚至会一定程度影响老 </p>

板的日常生活！ </p>

额，我觉得，徒手也挺好的，万事都要循序渐进嘛” </p>

李阳知道自己属性面板力量差，但是没想到有这么差.. </p>

看来真的养尊处优太久了. </p>

“除了腰，一无是处！ </p>

晶 </p>

道</p>