第167章 言出既法（2/2）

若是常人不能瞬间戒掉某一种习气，可慢慢去做，不必纠结什么自己明明想戒戒不掉这种事，你真心想戒就没有做不到的，慢慢来也是可以的。</p>

男孩最开始戒烟的方式是，当自己本能生起念时，直接被照到，也就是看到，用停，转，化，等手段变动它，念起即见，坚持半个月，这个念差不多就不怎么起了。在坚持一小段基本上就完全戒掉了这个念，没有这个念，自然就没有了这个习气。</p>

这个方法是男孩看见梦参师父与好友南怀瑾见面时，南怀瑾先生想抽烟，师父拿起打火机问道；“我不给你火，那烟能着不能着？”</p>

就是这句话，男孩悟到控念戒习气的方法。</p>

同时他也外加了心理暗示等手段，莫小瞧了心理暗示，你觉得无用是因为你根本不会用，这么告诉你吧，你今天还感觉吸烟没什么呢，还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！</p>