第189章 婴儿状态（1/1）

有兄弟问男孩；“大哥你这修行中有没有什么炼气的功法啊？”

这肯定是有的啊，只是大哥是禅修，主修的就是心灵，直击根本上的问题去解决。因为众生彼此的境遇各有不同，这并不适合所有人。因为境遇不同感悟就会不同，所以会造成心灵上的力量也不同。

但最简单一招就是总时常放松自己，平心静气，气定神闲，这也跟修心有关系，千万别小瞧这两句话老牛逼了，也不容易修的。

平心静气说的是，抹平心中不平衡的事情，过不去的事情让自己气顺，说着简单做到这个你就不是简单了。

再有气定神闲，意思是元气充足稳定。气定指呼吸平稳，气脉沉稳，不急不躁。神闲是说精神放松，神情安详，不慌不忙。

能做到这两点，那你就来吧，一样会使元神不容易乱跑乱动，它就能自主的调整自身气血运行轨迹，慢慢疏通那些曾经堵塞的地方。

这是最简单的方式，也是最安全的方式。

在平时不管是做什么，走路也好，还是干什么也好，学会把心神收回来，别乱想，定在当下，走路就是走路，吃饭就是吃饭，干嘛就是干嘛，哪怕你刷视频也可以练，看就是看，不看见什么就乱想，这都是修行方式的，超级简单的。

只是最开始做起来会感觉难，弄不弄念头就跑了，那大哥也不是节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！