第2章 上古天真蕴妙篇（1/2）

《七律·赞上古天真论》</p>

上古天真蕴妙篇，养生至理蕴其间。</p>

顺天应地阴阳法，术数调和养气全。</p>

饮食有节遵道纪，起居常律自安然。</p>

不妄作劳身心健，智慧光芒万古传。</p>

诠释：</p>

《上古天真论》是一篇充满智慧的经典篇章。</p>

它如同一幅绚丽的画卷，展现了上古之人遵循自然之道、保养精气神的生动场景。“顺天应地阴阳法”，体现了对天地规律的敬畏与顺应；“术数调和养气全”，强调了通过各种方法来调和身心，涵养精气；“饮食有节遵道纪”，指出了合理饮食的重要性；“起居常律自安然”，描绘了规律生活带来的宁静与安稳；“不妄作劳身心健”，告诫人们不要过度消耗，保持身心的健康。</p>

这一论篇所蕴含的智慧，如璀璨星辰，穿越时空，照亮了人们追求健康与和谐的道路，其价值将永远流传。</p>

一、《探寻〈上古天真论篇〉养生奥秘：跨越时空的智慧传承》</p>