第368章 习武就是强身健体（1/2）

就在杨兴一边吃肉一边刷题的时候，电话响了杨兴看着手机屏幕当中杨曦的头像接通电话后，杨曦的声音从电话里传了出来说：“兴哥你在不在？你要在的话我就上去了。”</p>

“在呢，上来吧。”杨兴道。</p>

不大一会儿杨兴按下的电梯按钮。</p>

杨曦上来后看到杨兴在吃饭，也是没有打扰，就这么静静的坐着。</p>

杨兴吃完后，杨曦看着杨兴说：“兴哥，听我爸说你在考驾驶证。”</p>

杨兴点了点头说：“一般情况下人家都是高考完考，我这高考完还有点事情，反正趁着现在的时间有功夫拿下最好。对了，你是功夫上有什么事情？毕竟你练了也快一个月了。”</p>

杨曦点了点头说：“兴哥的确，你之前老和我强调习武就是为了强身健体，我一开始是不信的，但经过这么几天的练习，好像也没有神奇的事情发生，我慢慢的也就相信了。”</p>

杨兴擦了擦嘴，将手机放到一边，领着杨曦来到了健身房。</p>

杨兴看着杨曦说：“其实一个人的脑子开发的好不好，第一是看天生的，第二是看后天的，比如人们老说运动员是头脑简单，四肢发达，但其实到达一定程度后，真不是头脑发达，因为大脑要控制整个四肢的协调性，这本质上来说就是一件极其复杂又精密的事情，真正的把人体开发到一定程度后，没有几个人是蠢货。其实传统的来说，真正的古代功夫有很多讲究，最为人们所知的也就是内家拳外家拳，内家拳就偏向于柔和长寿对心性要求高，外家拳或者叫横练，对身体素质的要求更高。其实在学习真正传统功夫的路上很麻烦，天赋、心性、还有钱都是必不可少的，因此我和你强调，其实就是为了强身健体，想要练出什么内功，真气外放，第一是没有那法子，第二往玄幻的说，可能是我们这个地球上没有灵气，人类到达现在这个身体强度已经是极限了，就像一些选拔飞行员为什么那么难？因为飞机飞得快了，身上承受的压力是非常大的，工程师们可以把飞机设计得飞的非常快，但人受不了。”</p>

说完杨兴又指着指健身器材转过头看着杨曦再次说道：“你现在身体在发育中，简单的力量训练就行，如跑跑步，跳跳跳绳，打打球，做做俯卧撑，引体向上就行了。等你再大几岁到了初中和高中可以增加一部分的力量，毕竟肌肉练的太大了，有时候不方便。普通人手无缚鸡之力就太弱了，最起码也得扛个几十斤的麻袋没问题才可以。来吧，打两遍让我挑挑毛病。”</p>